Леончик Наталья Анатольевна

45 лет, Преподаватель вуза, стаж 14 лет

Образование репетитора

Литературный институт имени А.М.Горького, литературное творчество (2000 г.)

1 Репетитор по Спорту и фитнесу

"Мягкая телесная практика, состоящая из комплекса упражнений, укрепляющих спину и суставы, с вниманием к движению и дыханию. Есть комплекс упражнений для детей, есть для взрослых. Занятие..."
Показать полностью

Направления:

Йога

Категория:

студенты, взрослые

Цена за занятие:

Выезд на дом к ученику

2000 руб. / 90 мин.

У репетитора

1500 руб. / 90 мин.

Дистанционно (скайп)

1500 руб. / 90 мин.

Мы будем мягко раскрывать тело, снимая шаг за шагом напряжение из тазобедренных суставов, укрепим мышцы позвоночника, научимся расслабляться.

Занимается данной практикой с конца 2007 года.

Практика Три Йоги:

- позволяет освободить от напряжения и мягко раскрыть тело;

- успокаивает ум, избавляя его от ненужного беспокойства;

- повышает уровень энергии в организме;

- обучает вниманию к дыханию, к своему телу, к движению;

- дарит радость;

- добавляет уверенности в себе.

Базовый уровень ТриЙоги включает 108 движений, систематично представленных в 5-ти сериях, каждая из которых соответствует одному из 5-ти первоэлементов. 1-ая серия - Земля (раскрытие тазобедренных суставов в положении лёжа с опорой на спину); 2-ая серия - Вода (раскрытие позвоночника, волнообразные движения); 3-я серия - Огонь (увеличение внутренней энергии, вводятся положения стоя); Три Йога - это видение и изложение йоги, принесённое в дар нашему миру просветлённым Гуру - Калиджи.

Возможны занятия онлайн.

Сертификаты

Сертификат

Отзывы

Иван

23.11.17

Со слов клиента: "Именно по технике, что от нее требовалось- все было положительное. В моем случае необходимы были физические напряженные упражнения - она это давала".

Анастасия Юрьевна

04.12.16

Со слов клиента: "Было 1 занятие, оно прошло нормально, но все было очень медленно и плавно, а нам нужно было энергичней, поэтому ее поменяли".

Татьяна

18.05.16

Со слов клиента: "Пунктуальный человек, нормально преподает, мне с ней комфортно. Прогресс я чувствую".

Оставить отзыв