Я использую три любимых мной стиля йоги - Хатха йога + Айенгар йога + кундалини йога. Свой стиль я называю сплав. (есть интересные варианиы из цигун, карате - для мужчин).
Программу я выстраиваю индивидуально, после собеседования, учитывая конституцию, Ваши предпочтения, противопоказания.
Отдельно для желающих я веду классы по здоровью и психологии йоги (аюрведа).