Каравайцева Ксения Оленовна

36 лет, Преподаватель вуза, стаж 18 лет

Образование репетитора

Марийский государственный университет, физическая культура (2010 г.)

1 Репетитор по Спорту и фитнесу

Направления:

Гимнастика Йога ЛФК Пилатес Плавание Стретчинг Физическая культура Фитнес-инструктор

Категория:

дети 4-5 лет, дети 6-7 лет, школьники 1-11 классов, студенты, взрослые

Цена за занятие:

Выезд на дом к ученику

3000 руб. / 60 мин.

Дистанционно (скайп)

2000 руб. / 60 мин.

Провожу занятия по оздоровительной физической культуре с использованием систем йоги, пилатеса и калланетики, направленная на коррекцию осанки (сколиоз и сутулость), профилактику плоскостопия, а так же на коррекцию фигуры. Общая физическая подготовка (ОФП), поможет укрепить мышцы всего тела, а растяжка и гимнастика поможет сделать тело более пластичным. Занятия хорошо адаптированы для девушек для восстановления после родов и детей от 3-х лет. Так же провожу занятия для детей по художественной гимнастике, фигурному катанию и синхронному плаванию, для подготовки поступления в спортивную школу и дополнительно во время занятий в спортивной школе, с целью улучшения результатов. Занятия включают в себя: упражнения на растяжку-минусовой шпагат, гибкость-мостики, постановка стопы-хореография, выносливость-ОФП, прыжки, равновесия, повороты, координацию-работа с предметами.

Сертификаты