МУЗЫКА
Занимаюсь музыкой с 6 лет. Имею два среднепрофессиональных образования по вокалу и фортепиано и два высших образования по хоровому народному пению. Люблю свою профессию и работу. Стараюсь найти к каждому индивидуальный подход. Цель: привить любовь к искусству и музицированию, развить слух, ритм и наполнить жизнь учеников музыкой без зазубривания, ставя художественное начало доминирующей частью в процессе обучения. Подбор программы происходит в зависимости от желания ученика.
WORKOUT
Провожу домашние и уличные тренировки(workout, CrossFit). Помогу развить ваше тело в домашних условиях, при минимальных затратах времени, сил и использовании спортивного инвентаря. Составлю индивидуальный план тренировок для каждого.Помогу с укреплением мышечного каркаса, развитие выносливости и наращиванием мышечной массы.
В программу входит:
-увеличения количества подтягиваний, отжиманий от пола, отжиманий на брусьях
-обучение выходам силой
-креативная прокачка пресса
-подкачка ног
Стаж тренировок более 10 лет.
ФЛАНКИРОВКА
Сценическое владение казачей шашкой. Разберем элементы от простого к сложному. Объеденим элементарные движения в красивые связки, научимся импровизировать и чувствовать свое тело вместе с шашкой как единое целое.